• Kaikki
  • Ajankohtaista
  • Automaaginen sisällöntuotanto
  • Blogikirjoitus
  • Hyvä mieli
  • Ihana elämä
  • Kaikki podcastit
  • Kaikki videot
  • Kaikki webinaarit
  • Kaunis kroppa
  • Kirjoituskurssi
  • Koti
  • Mastermind
  • Opinnäytetyökurssi
  • Pikavinkki
  • Podcast
  • Tehostartti parempaan arkeen äänitteet
  • Uncategorized
  • Vanhat
  • Videot
  • VIP
  • Webinaari

Blogikirjoitus

Teholaihdutus ja Onnistunut laihdutus

Kommentoi / Blogikirjoitus / Kirjoittaja / 1 minuutiksi luettavaa

Nyt vain nopea tiedotushenkinen päivitys: Teholaihdutuskurssille mahtuu vielä noin 2-3 ihmistä mukaan. Ilmoittautuminen päättyy nyt lauantaina, koska kurssi alkaa sunnuntaiaamuna ensimmäisellä ryhmäpuhelulla. Onnistunut laihdutus -webinaari Ja nyt lauantaiaamuna klo 9:00 on niin VIP-jäsenille kuin Onnistunut laihdutus -kurssin lunastaneille avoin webinaari ensimmäisen osan kurssimateriaaleista. Voit samalla kysyä minulta kysymyksiä. Ensimmäinen noin tunnin mittainen webinaari on näillä […]

Teholaihdutus ja Onnistunut laihdutus Lue lisää »

Käytännön juttuja

Kommentoi / Blogikirjoitus / Kirjoittaja / 1 minuutiksi luettavaa

Huomenta vaan sinne Suomeen — minä alan taas valmistautua täällä yöpuulle… Käsikirjoituskurssin uusin webinaari on nyt netissä. Pituus: 1 h 1 min. Taaskaan ei selvitty ilman teknisiä vaikeuksia. Murrr… Harkitsen johonkin toiseen webinaarijärjestelmään siirtymistä. En kyllä tiedä vielä mihin.

Käytännön juttuja Lue lisää »

Innostus jatkaa nousuaan

Kommentoi / Blogikirjoitus / Kirjoittaja / 3 minuutiksi luettavaa

Toi Optimism Bias -kirja saattaa olla tärkein tähän asti lukemistani/kuuntelemistani kirjoista. Ensin tietysti pitää kuunnella se loppuun asti, mutta jo nyt tuntuu siltä, että joka kappaleessa tulee uusia näkökulmia ja “tieteellistä todistusaineistoa” sille, että nämä asiat joista puhun ovat neurologisia ja biologisia faktoja, eivät vain jotain ihme teorioita. Tänään olen miettinyt paljon sitä miten esim.

Innostus jatkaa nousuaan Lue lisää »

Aina vaan paranee

Kommentoi / Blogikirjoitus / Kirjoittaja / 4 minuutiksi luettavaa

No huh huh, takana on ehkä paras päivä koko reissulla. Mitään muuta erikoisempaa ei tapahtunut kuin että kävin illalla bendable body -tunnilla ja sain päälle ilmaisen 5 minuutin niskahieronnan. Bendable body on jooga- ja pilates-henkistä reipastahtista liikuntaa, jossa ideana oli laajentaa kehon liikeratoja. Ihan jees, joskin olin henkisesti varautunut vähän rauhallisempaan tuntiin… Ilmainen niskahieronta —

Aina vaan paranee Lue lisää »

Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan?

Kommentoi / Blogikirjoitus, Hyvä mieli / Kirjoittaja / 5 minuutiksi luettavaa

Eräs kaverini suositteli minulle “Codependent no more” -kirjaa mielenkiintoisen keskustelun aikana. Samaa tai vastaavia kirjoja on suositeltu minulle vuosien mittaan ennenkin, mutta tähän asti olin suhtautunut erinäisistä syistä ajatukseen torjuvasti. Havahduin viikko sitten Supercoach Academyn toisena live-viikonloppuna  siihen, että voimme nähdä minkä tahansa asian minä hetkenä tahansa uudessa valossa. Elämässäni oli asioita, joiden kohdalla uusi

Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan? Lue lisää »

Piinallinen pitkästyminen ja luova joutilaisuus

Kommentoi / Blogikirjoitus / Kirjoittaja / 3 minuutiksi luettavaa

Tuttu linkitti Facebookissa Hidasta elämää -blogin vanhaan juttuun siitä, miten pitkästyminen synnyttää luovuutta. Epäilemättä provosoivaksi tarkoitettu sanavalinta jäi mietityttämään. Synnyttääkö pitkästyminen todellakin luovuutta? Boisiko se tila, johon jutussa viitataan pitkästymisellä, olla sama kuin tila, jota minä kutsun joutilaisuudeksi? Pitkästyminen liittyy minun maailmassani ajatukseen, että joudun väkipakolla olemaan tilanteessa, jossa koen tylsistyväni ja turhautuvani — esimerkiksi tylsässä

Piinallinen pitkästyminen ja luova joutilaisuus Lue lisää »

Kevyempää elämää

Kommentoi / Blogikirjoitus / Kirjoittaja / 2 minuutiksi luettavaa

No niin, Viides päivä Jälkeen Suuren Havahtumisen (JSH) on nyt takana. Olen nukkunut tällä viikolla tavallista lyhyempiä öitä, kun olen ollut niin tulessa ja nyt perjantaina se alkoi jo näkyä siinä, että pinna kiristyi helpommin kuin alkuviikosta. Tai ehkä vain ajatus siitä, että olin nukkunut vähemmän sai mut ajattelemaan että “olen niin väsynyt, että varmaan

Kevyempää elämää Lue lisää »

Scroll to Top